Раздражители для вашего прогресса на Пути Мы уже писали о том, что очень важно начинать свою ретритную, да и медитационную практику садханы в тишине. Однако, со временем, миля сколько надо в ретрите вы поймёте, что и эта звенящая тишина будет вас смущать. Все дело, в конце концов, не в тишине и шуме, что могут вас … Читать далее Раздражители

Как можно практиковать ретрит без ретрита? Или уединение не уединясь Важный момент уединения это успокоения ума,то бишь всего спектра беспокоящих эмоций. Вы можете делать ретрит прямо у себя дома, в тепле и сухости + вам не будут донимать животные и насекомые. Первоначально очень важно, чтобы было максимально меньше отвлекающих и резонирующих факторов, на которые негативно … Читать далее Ретрит без ретрита